在(zài )河北省张家口市的国家级贫困村玉狗(🔼)梁(liáng )，这里年轻人都外出打工谋生(🔧)，村(🎹)里只剩下(🛤)100来位留守老(💤)人和妇(📿)女，大多身患疾(jí )病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号(hào )召到玉狗梁(liáng )村担(🚉)任书记，带领村内(nèi )病弱的老人和妇(fù )女练起了瑜伽，提(tí )高村民身(shēn )体(⏺)素质，号召各家各户开始种植藜麦，虽然过(🌑)程(🎛)中(🌊)发生了很多啼笑皆非(✋)的故事，但玉(🌞)狗梁村(👓)最终摘下(xià )了贫(pín )困帽子，成(🤷)为(wéi )了(le )远近闻名的(⛳)“中国瑜伽第一村(cūn )”。